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Warum Sport im Alter Demenz vorbeugt

Nur nicht einrosten! Bewegung und Training fordern den Körper. Im Alter gilt das umso mehr: Die Fitness liefert die Grundlage für das, was ein Experte als „körperliches Selbstvertrauen“ bezeichnet – und kann sogar Demenz vorbeugen. Auch die Bremerhavener Vereine haben spezielle Angebote in ihrem Kursplan.

Eine Frau macht in der Seniorengymnastik eine Übung mit dem Ball.

Eine Frau macht in der Seniorengymnastik eine Übung mit dem Ball. Foto: picture alliance/dpa


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